Faszien sind elastische, flexible Bestandteile unseres Bindegewebes. Das Fasziengewebe umhüllt unseren ganzen Körper und ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt. Es verleiht uns Stabilität und Stärke. Es schützt, wenn es gut trainiert ist, vor Schmerzen und Verletzungen. Sowohl sportlich-aktive Menschen, als auch “Vielsitzer:innen“, profitieren vom körperlichen und geistigen Ausgleich. Faszientraining bietet weiters die Möglichkeit, eine “Entschlackung“ des Bindegewebes zu erzielen, die Körperhaltung und -form zu verbessern, und es können Blockaden gelöst werden. Der gesamte Körper wird sanft gedehnt und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Für jede Altersgruppe geeignet.

Matte und bequeme Kleidung

Beginn: 16.09.2024, 08:30 Uhr
Ende: 18.11.2024, 09:30 Uhr

Kurszeiten: Mo 08:30 - 09:30, 8x

Referent/-in: Martina Lengauer, Faszientrainerin

Preis: 72,00 EUR / AK-Preis: 64,80 EUR

Anmeldung erforderlich! (über den Link )

ORT:

Musikschule Gutau

DATUM UND UHRZEIT:

16.09.2024 - 18.11.2024

VERANSTALTUNGSART:

Freizeit

LINK:

www.vhsooe.at - "Fit und elastisch in die Woche starten"&cHash=116404a5dab72fb8ebc2a9ddf3ee907e