Eine angenehmere Art des Trainings, als den Körper durch Bewegung mit flotter Musik im Wasser zu trainieren, gibt es kaum. Aquagymnastik schont die Gelenke und entlastet die Wirbelsäule. Daher kann Aquagymnastik in jedem Alter durchgeführt werden. Durch die Eigenschaften des Wassers (Wasserwiderstand, Druck und Auftrieb ) dient Aquagymnastik als Herzkreislauf-, Fatburning-, Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, sowie zum Stressabbau. Inklusive Hallenbadeintritt.

Ferien sind kursfrei.

Beginn: 16.10.2024, 19:30 Uhr
Ende: 27.11.2024, 20:20 Uhr

Kurszeiten: Mi 19:30 - 20:20, 6x

Referent/-in: Martina Lengauer, Aerobictrainerin

Preis: 74,00 EUR / AK-Preis: 66,60 EUR

Anmeldung erforderlich! (über den Link )

ORT:

Hallenbad

DATUM UND UHRZEIT:

16.10.2024 - 27.11.2024

VERANSTALTUNGSART:

Freizeit

LINK:

www.vhsooe.at -